東京・千葉の格安出張パーソナルトレーニング
トライアル出張費込60 分3,300 円!
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プロフィール

トレーニングで体を鍛えることが本来好きな私は、スポーツクラブで筋力をより強化したいと思い、パーソナルトレーナーを付けたマンツーマンでの指導をよく受けていました。

着実に筋力が付き、同時に「どのような運動すれば、どう体が変わるか」の理論に興味を持つようになり、色々なスポーツクラブに通いました。 他のお客様がパーソナルトレーニングを受けている機会を数多く見ましたが、「自分だったら、こう指導したい。そうすればもっと効果が出る」と感じるようになりました。

しかし、人に指導するためには、やはり確かな知識や技術が必要です。 それを身に付け、本格的にパーソナルトレーナーを目指すために、パーソナルトレーナー養成学校に通い始めました。

トレーニング指導をするにあたっての基礎勉強や多くの方々への運動指導の経験から、スキルも向上していき、今では肩凝り、腰痛、膝痛などの体の機能改善、リバウンドのない効果的にやせるダイエット指導など、幅広く運動指導をするに至っております。

30年の会社員生活の後で、第2の人生をパーソナルトレーナーとして生きる決心をした後も、ここに至るまで長い苦しい道のりがありました。 それでも諦めずに続けてこられたもの、私を支えてきたものは、誰にも負けないトレーニング指導に対する情熱とお客様のご要望に応え、喜んでいただけた時の満足感、達成感です。

人のお役に立てるこの運動指導が、私の天職であると実感しております。
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運動指導の基本理念

人は、充実した生活を送るためには、心身ともに健康でなければなりません。

「歳をとっても健康で若々しい」、「自分のことは自分で出来る」健康寿命を延ばす上でも、運動や筋力UPは重要です。
そのお手伝いを致します。

また、健康の3大要素は「食事」「運動」「睡眠」であり、運動だけでなく食事と睡眠も重要です。

私の最大の強みは、単に運動指導をするだけでなく、密接な関係にあるこれら3つを考慮した、生活面に1歩踏み込んだ指導ができることです。 どれ1つ欠けても、真の健康維持とは言えないからです。

実績

・ダイエット、メタボ改善
・腰痛、膝痛予防改善
・肩凝り予防改善
・体幹強化
・介護予防
・四十肩五十肩予防改善
・筋肥大、筋力アップ
・各種ボディメイク 他

資格

・RPT認定パーソナルトレーナー
・シナプソロジーインストラクター
・健康管理士
・介護予防運動指導員
・赤十字救急法救急員
・介護職人初任者研修


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